CUIDADOS COM A PELE

Antes da Maquiagem - Cuidados com a Pele

O início da maquiagem deve ser feito com o rosto limpo e hidratado, livre de maquiagens anteriores e impurezas.

1° Passo:  Demaquilante  

Aloe Eye Make-up Remover (cód. 186)

A primeira coisa que deve ser feita é a retirada de qualquer residuo de maquiagem anterior, usando o demaquilante Aloe Eye Make-up Remover, que possui uma formula única que elimina de forma eficaz e suave os resíduos da maquilagem. Não gorduroso este demaquilante tem como ingrediente principal o gel estabilizado de Aloe vera e agentes que limpam e aomesmo tempo tratam a pele, deixando-a alimentada e hidratada.

Modo de aplicar:

Pálpebras - movimentos leves de baixo para cima

Abaixo dos olhos - de dentro para fora

Boca - da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda

Rosto todo - movimentos leves, de baixo para cima




A partir desse passo, eu quero sugerir o uso da linha Sonya Colour Skin Care, porque foi feita para ser usada em conjunto com a maquiagem Sonya Colour. São cinco produtos de limpeza e nutrição da pele, feitos de Aloe vera, extratos de frutas, chá branco e hidratantes superiores. Lembrando que todos os produtos são HIPOALERGÊNICOS!!
Além da linha, vou sugerindo outros produtos também que uso e gosto muito, principalmente para quem tem a pele oleosa como a minha.

 

2° Passo: Limpadores  

"O poder de detergência do sabonete comum é muito forte. Com o desequilíbrio do pH da pele, fica cada vez mais difícil cuidar“.O correto é usar uma emulsão de limpeza que, normalmente, é apropriado para qualquer tipo de pele ou um sabonete facial. "Pode ser líquido, cremoso... Cada fabricante possui um produto de uma consistência". (Gisele Mauler – esteticista -http://www.acessa.com/mulher/). 

 

Aloe Purifying Cleanser - Creme de limpeza purificante (cód. 277)

Creme suave de limpeza que remove a sujeira da pele sem ressecar. Feito com Aloe vera, extratos de frutas e chá branco, poderoso antioxidante.

ou

Aloe Liquid Soap (cód. 38)

Sabonete biodegradável, nao irritante, hipoalergênico, hidratante, perolado, com generosa quantidade de Aloe vera e ricos detergentes não agressivos. Proporciona volumosa espuma e deixa a pele limpa, hidratada, macia e sedosa. ideal para quem tem pele oleosa, pois ele controla o excesso sem ressecar.

    
Modo de aplicar:

 

Aplicar no rosto todo, umedecido, em movimentos leves, de baixo para cima. Movimentos circulares também poderão ser feitos, ativando assim a circulação. No pescoço, movimentos de baixo para cima.

3° Passo: Esfoliação

A esfoliação da pele é um tratamento vital, pois não só ajuda a regeneração natural da pele, removendo células mortas e tornando-a mais limpa e sedosa, como também permite que os produtos penetrem na pele de forma eficaz.

 

 Aloe Deep-Cleansing Exfoliator (cód. 278)

Para peles normais a secas 

Para usar aproximadamente duas vezes por semana depois de limpar com Sonya Aloe Purifying Cleanser, este esfoliante proporciona limpeza profunda, mas suave, com Aloe vera e grãos de jojoba, além do chá branco. Solução perfeita para ocasiões em que a sua pele precisa de uma esfoliação extra, mas sem irritaçao associada a outros esfoliantes ásperos.


ou

 Aloe Scrub (cód. 60)

Para peles oleosas

Esfoliante a base de Aloe vera, é bastante por não possuir cristais  de silica e sim micro-esferas  de Jojoba. Isso permite que haja a esfoliação em áreas delicadas, como no entorno dos olhos, limparndo quaisquer resíduos que se acumulam nos poros delicados da pele. Esses dois ingredientes naturais combinados permitem a renovação da pele, e simultaneamente ajudam a protegê-la da secura e dos efeitos nocivos de limpadores sintéticos.

Modo de aplicar:

Aplicar no rosto todo, umedecido, em movimentos circulares, leves, de baixo para cima. No pescoço, movimentos de baixo para cima. Massagear até que o produto suma completamente da pele, ficando apenas pequenos pequenas "manchas" brancas de pele morta.
Esfoliar 1 ou 2 vezes por semana no passo-a-passo para ter uma limpeza profunda.



 4° Passo: Loção Tônica ou Adstringente

A loção tônica deve ser usada nas peles normais e secas. Contém ativos que ajudam na hidratação, assepsia, dermo-proteção e também no favorecimento da micro-circulação da área. Além disso, tem como função reequilibrar o pH da pele, melhorar a vascularização e matar a flora bacteriana da superfície da pele.

Já a loção adstringente, além do citado acima, tem a contração de poros como sua principal função, e é indicada para o tratamento das peles mistas e oleosas. Tanto a loção tônica quanto a adstringente não devem conter álcool em sua formulaçao, pois ele resseca a pele.

Aloe Refreshing Toner (cód. 279)

Com extrato de chá branco, fecha os poros ajudando a manter a pele hidratada e fresquinha. Sua fórmula não contém álcool e permite que a pele absorva instantaneamente as propriedades nutritivas da Aloe vera, do chá branco e do pepino.

Modo de aplicar:

Aplicar no rosto todo, em movimentos leves, de baixo para cima. No pescoço, movimentos de baixo para cima.

5° Passo: Hidratação e Proteção

É muito importante o uso do hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca.Se voce tem pele oleosa, fique feliz, pois agora você pode usar hidratante de Aloe sem se preocupar em ter a maquiagem escorrida.
É que a Aloe vera penetra até a terceira camada de pele e com isso o hidratante nao fica apenas superficilamente na pele. Palavra de quem não podia jamais usar hidratante!!

Aloe Nourishing Serum (cód. 281)

Loçao cremosa de Aloe com chá branco. É incrivel a hidratação intantanea desse serum. Maravilhoso para peles secas e ótimo para as normais. Para pele oleosa, precisa ter muita cautela. Eu uso apenas 2 ou 3 vezes na semana e nunca na zona T.







 
ou

Aloe Balancing Cream (cód. 280)

Esse hidratante pode ser usado após o Serum, se a pele for muito seca, ou apenas ele se for normal. Se for oleosa, deve seguir a mesma recomendação que o serum.




ou

Aloe Lotion (cód 62)

Ideal para todos os tipos de pele e idade. Loção feita de Aloe vera, colágeno, jojoba e vitamina E. Hidratar sem deixar a pele oleosa. É um dos meus favoritos!






ou

Aloe Firming Foundation Lotion (cód. 44)


Loção cremosa para uso diurno, de Aloe vera, riquíssima em colágeno e elastina, enriquecida com vitaminas A, C e E. Além de hidratar, dá firmeza a pele, ajuda na retemção dos poros diminuindo a exposição solar e nutrindo em nível celular.
Esse eu uso quase que diariamente e é outro dos meus favoritos.



Modo de aplicar:

Aplicar no rosto todo, em movimentos leves, de baixo para cima. No pescoço, movimentos de baixo para cima. Use os hidratantes em quantidades bem pequenas, pois nossos hidratantes sao muito concentrados.

Pronto! Agora sua pele está limpa e protegida, prontinha para receber qualquer tipo de maquiagem!!

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BENEFÍCIOS DO OMEGA 3

UMA MARÉ DE SAÚDE

As sardinhas, apesar de viverem em águas de temperatura mais amena, são fonte de Ômega 3, por serem migratórias e se movimentarem muito, armazenando gordura como reserva energética
Para disseminar os benefícios do ômega 3, Presente Principalmente nos Peixes, 3 de março será o dia internacional do ômega 3. Veja as suas Vantagens e onde encontrá-lo!

Um bom peixe grelhado agrada a qualquer um. mas você sabia que ele também faz muito bem ao organismo? isso mesmo! o consumo de peixes oleosos de água fria (notadamente atum, truta, cavala e salmão), assim como o de óleos vegetais (linhaça e canola, por exemplo), ajuda a nos proteger contra doenças cardíacas e derrames. isso porque estes alimentos são ricos em ômega 3, ácidos graxos essenciais para o organismo de seres humanos de todas as idades.

Para disseminar o consumo de Ômega 3, no próximo dia 3 de março será comemorado, em todo o mundo, o primeiro Dia do Ômega 3 (Omega 3 Awareness Day). A Revista Forever entra nessa “revolução” explicando as vantagens e onde encontrar esse elemento que já tem mais de 12.500 artigos científicos provando os seus benefícios para o corpo e a mente.

Como o Ômega 3 não é produzido naturalmente pelo nosso corpo, precisamos de alimentos adequados para suprir essa demanda. Entre outras coisas, eles são fundamentais para a manutenção de fosfolipídios para o transporte e eliminação do colesterol.

E, como todos sabem, altos níveis de colesterol no sangue podem levar a um acúmulo de placas gordurosas nas paredes internas das artérias coronarianas, estreitando-as e restringindo a passagem de sangue, oxigênio e nutrientes para o coração.

O resultado? Doenças cardíacas como arteriosclerose, angina e infarto do miocárdio. Os ácidos graxos Ômega 3 diminuem os níveis de colesterol total e triglicérides, aumentando os níveis de HDL (bom colesterol).

Além disso, esses ácidos graxos também funcionam como antiagregante plaquetário, ajudando o organismo a regular a fluidez do sangue.

Pesquisas para todos os lados

A Associação Americana de Cardiologia realizou estudos mostrando que os ácidos graxos do Ômega 3 permanecem nas membranas das células cardíacas e ajudam a prevenir ataques cardíacos súbitos ou arritmias fatais. Os cientistas americanos acreditam, inclusive, que os óleos de peixe ajudam a prevenir até mesmo as batidas cardíacas irregulares (arritmias), por bloquearem correntes excessivas de sódio e cálcio, que provocariam descargas elétricas exageradas no coração.

Estudo do Instituto Mario Negri, nas proximidades de Milão, na Itália, vai mais pelo mesmo caminho. Durante quase quatro anos, os especialistas italianos estudaram mais de 11 mil pacientes que sofreram infarto até três meses antes do acompanhamento. O grupo que consumia Ômega 3 teve reduzido em 30% o número de óbitos por doenças cardiovasculares na comparação aos que não consumiram o ácido graxo.

Já são mais de 12.500 artigos científicos comprovando os benefícios do consumo de alimentos ricos em ômeGa 3 para nosso corpo e nossa mente. 

No Brasil essas informações sobre os benefícios do Ômega 3 para os cuidados com o coração são ainda mais importantes depois dos dados divulgados recentemente – ainda em janeiro de 2010 – pela Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Segundo a SBH, aproximadamente 30 milhões de brasileiros são hipertensos.

Ou seja, quase e 20% da população de cerca de 180 milhões de pessoas do País (dados de 2004 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE) sofrem desse mal. Para piorar o quadro, o levantamento da entidade revela que só uma em cada dez pessoas realiza tratamento contra a hipertensão. Mais um motivo para divulgarmos o Dia do Ômega 3.

Nossa mente também agradece 

Mas não é só o nosso coração que se beneficia dos atributos do Ômega 3. Como o que comemos também influencia no bom funcionamento de nosso cérebro, Ômega 3 também é um componente fundamental para a saúde da membrana externa das células cerebrais, por onde fluem todos os nossos sinais nervosos.

Na prática, podemos dizer que o Ômega 3 cria um ambiente ideal para “uma boa conversa” entre as células do nosso corpo.

Sem ele, o cérebro fica um pouco mais “preguiçoso” e, com o tempo, surgem os problemas de memória, alterações de humor e dificuldades de aprendizado. Ou seja, o consumo regular de Ômega 3 gera boa memória, mais capacidade de concentração, motivação, habilidades motoras, velocidade de reação e até pode inibir o estresse e evitar a depressão.

Onde encontrar 

Entre os peixes, o salmão vermelho, espécie que habita o oceano Atlântico e que se alimenta quase somente de plâncton (conjunto de organismos que têm pouco poder de locomoção e vivem livremente na coluna de água), é considerado um dos peixes mais ricos em Ômega 3. A cavala também tem alta concentração, podendo conter até cinco gramas de Ômega 3 para cada 100 gramas de peixe. Sardinha, atum e arenque também têm uma boa quantidade. Camarão, lagosta e bacalhau também contêm Ômega 3.

Curiosidades do ômega 3
• Ômega 3 tem esse nome por ser formado por compostos naturais derivados de 3 ácidos graxos: Alfa Linolênico, Eicosapentaenoico e Docosaexaenoico.
• Você sabia que há uma incidência curiosamente baixa de doenças cardiovasculares entre os esquimós da Groenlândia, apesar de sua alimentação conter alto teor de gordura? O motivo seria sua dieta de peixes ricos em ácidos graxos Ômega 3. 
Por meio da alimentação ou da suplementação que se obtém ômega 3.

Mas quanto comer para ter um equilíbrio interessante? vantaGens do ômeGa 3 Recomenda-se a ingestão de pelo menos uma ou duas porções de peixe por semana. Mas atente para o fato de que os peixes devem ser assados, cozidos ou grelhados. Não se deve fritá-los, pois este processo acaba por anular o Ômega 3.
Mas se peixe não for sua preferência, não se preocupe. Para quem não gosta ou não inclui os peixes ou os óleos de peixe no cardápio, as sementes de linhaça e o óleo de linhaça são as melhores alternativas como fonte de Ômega 3, que também pode ser encontrado em vegetais verde-escuros (rúcula e espinafre), nas nozes e nas amêndoas, em óleos vegetais (azeite, óleo de soja e canola) e na quinúa.
No caso da linhaça, um dos nutrientes mais antigos conhecidos como benéficos para a saúde, basta jogar na boca e salivar. Se quiser, um copo d’água pode ajudá-lo a engolir. Duas colheres de sopa ao dia seriam também uma dose ideal. Mas é muito bom ressaltar que o excesso de Ômega 3 retarda a coagulação sanguínea, e o necessário de consumo são 10% do valor calórico total do dia.

A importância dos suplementos 

Outra boa sugestão, caso você não tenha como incluir os alimentos acima em sua dieta, é complementar sua alimentação com suplementos de Ômega 3, como o Forever Artic-Sea. Os ácidos graxos essenciais (AGE) encontrados no produto são ácidos graxos poli-insaturados, que não podem ser sintetizados pelo organismo.

A fonte de obtenção destes ácidos graxos é por meio da alimentação ou da suplementação. Eles possibilitam um redirecionamento do metabolismo, ajudando a reduzir inflamação, por aumentar a densidade de prostaglandinas (PG3). Ajudam também a formar substâncias que atuam como mediadores de várias funções, como controle de pressão arterial, metabolismo lipídico e estímulo do sistema imunológico.

Os AGE podem auxiliar em vários processos dermatológicos inflamatórios e pruriginosos e, em combinação com tratamento clínico, podem diminuir significativamente o uso de corticosteroides. O Artic-Sea é rico em vitamina E, que tem sua ação antioxidante potencializada pelos ácidos graxos presentes na formulação (EPA e DHA), atuando como excelente antioxidante natural.

Depois dessa aula, só nos resta desejar um bom Dia do Ômega 3 para você! Ah, mas não se esqueça também de procurar seu médico para montar um dieta equilibrada e balanceada de acordo com as suas necessidades.

Vantagens do ômega 3 
O Ômega 3 é reconhecido como sendo um nutriente cardioprotetor. Seus efeitos são inúmeros e não se limitam ao coração.
Abaixo listamos alguns deles:
• diminui o triglicérides no sangue; 
• previne o batimento cardíaco irregular (antiarritmia); 
• diminui a pressão sanguínea;
• ajuda no combate à desordem bipolar;
• ajuda a inibir a depressão; 
• aumenta a fluidez do sangue;
• diminui o nível de colesterol (LDL) no sangue;
• melhora o ritmo cardíaco; 
• melhora o sistema imunológico; 
• ajuda no controle de DDA (Distúrbio de Déficit de Atenção); 
• combate o estresse; 
• ajuda na capacidade de concentração;
• melhora a memória; 
• ajuda no desenvolvimento neural e da retina antes do nascimento;
• melhora o humor; 
• reduz a possibilidade de acidente vascular cerebral (derrame);
• reduz a possibilidade de artrite; 
• diminui o risco de morte súbita;
• auxilia a evitar síndromes inflamatórias intestinais, como a doença de Chrohn ( Intestino Grosso); 
• evita o declínio mental.Fonte: www.omega3day.com
Galeria de Produtos 
Arctic-Sea (Super Omega 3) 
conteúdo: 60 cápsulas 

Suplemento nutricional à base de vitamina E, óleo de peixe e azeite de oliva. Contém os ácidos graxos do tipo Ômega 3 – EPA e DHA – obtidos de peixes de água fria, e do tipo Ômega 9, vindos do ácido oleico. Fundamental para uma dieta saudável por ser rico em ácidos graxos poli-insaturados, não fabricados pelo nosso organismo.“Consumir este produto de acordo com a recomendação de ingestão diária constante da embalagem.”

7 MOTIVOS PARA USAR ALOE E VERA

1) Fornece Proteção Natural do pH
O Aloe Vera age como um balanceador natural da própria pele e oferece um complemento
perfeito para a limpeza, para a remoção de bactérias, fungos e para a nutrição complementar.

2) Profundo Poder de Penetração
O Aloe Vera contém ligninas e polissacarídeos que permitem uma grande penetração em
todas as camadas da pele, transportando nutrientes às células vivas da derme e hipoderme.
Obs. A hipoderme atua como fonte nutritiva para a derme e epiderme. A derme atua como
rede de conexão entre a hipoderme e epiderme. A epiderme renova as células mortas para proteger a pele contra agressores do meio ambiente.

3) Desprende as Células Mortas da Epiderme
A atividade enzimática proteolítica é importante na ajuda da descamação das células
mortas, criando uma base natural no qual novos tecidos formam-se prevenindo a pele.

4) Alimenta a pele com Suplementos Naturais de Suprema Importância
O Aloe Vera é um verdadeiro depósito de nutrientes.

5) Ação Reidratante da Pele
A Aloe Vera penetra profundamente na pele e restitui os líquidos perdidos, além de restaurar os tecidos danificados de dentro para fora, como acontece no caso das queimaduras, tanto as ocasionadas por fogo, por radiação ou pelo sol.

6) Ação Transportadora
A Aloe Vera é um veículo perfeito para transportar profundamente para dentro da pele outras substâncias ou elementos aos quais está combinada. Esta é a razão pela qual existem milhares de produtos cosméticos e medicinais misturados com Aloe.

7) Ação Regeneradora Celular
A Aloe Vera possui o hormônio que acelera o crescimento de novas células e além disso elimina as células velhas. Graças a presença de cálcio na Aloe Vera, as células podem manter seu equilíbrio interno e externo, proporcionando assim melhor saúde celular a todos os tecidos do corpo, porque o cálcio regula a passagem dos líquidos nestas células.